Le regime que ma dieteticienne m'avait donne !!

Pti Dej
Thé ou café +lait (ecreme ou demi ecremé comme on veu)
pain ou céréales environ 40g
Midi
salade de crudité
viande 100G (ca peut etre aussi poisson ) ou 2oeufs (mais quand meme a eviter le plus possible les oeufs)
legumes verts a volonté
Feculent 100g
yaourth
Gouter ( c si on en sens le besoin sinon dispatcher c aliments a notre guise et eviter de s'en passer )
fruit
yaourth
Diner
potage maison ou salade de crudite
viande ou poisson 50g
légumes verts a volonté
on doit repartir dans notre journée a notre guise
10g d'huile
5g de beurre
les yaourth et le fruit c quand on veu dans la journée et un fruit par jour c l'avis de ma dieteticienne
et le plus important boire enormement limite un ocean par jour pour eliminer on peu aussi boire des thé et des tisanes a volonte

ma diet m'en avait donné un aussi mais il est plus long a recopier que le tien mdr, il fais 2 pages recto verso!!!!
mais je le recopierai quand je serai motivé

lool tu la vois toujours ?
Moi j'ai arrete elle me prenait 30 euros pour me peser !!! donc je me suis dit ca je suis capable de le faire toute seule
Et pour les conseils maintenant je les trouve ici

moi aussi j'ai une grosse ossature mais elle m'a pas fait tout ca
Elle m'a juste fait faire le tour de mon poignet avec mes doigts et vu qu'ils ne se touche pas ca veut dire que j'ai une grosse ossature (pour celle qui veulent savoir comment faire )

j'ai essayé et moi ils se touchent!!!!! ma diet avait une balance qui calculé tout ca et ca sortait sur papier par une imprimante!!!! j'aurai du lui volé!!!

c clair loool pas tres professionnel la mienne alors !!!

c vrai que j'ai des petites mains pour mon exam de coiffure j'ai ete oblige de commande des gants ils n'en avait pas en stock mdrr (je chausse du 36 lool)
elle m'a demande le poids que je voulais faire donc je lui ai dit 60kg car a 16 ans c'est le poids que je faisais elle m'a dit ok lool
Dans mon malheur j'ai quand meme un peu de chance car je fais quand meme 84.9kg (et j'en ai deja perdu !!) et ca parait pas tant que ca (a moins que mon cheri et mes amis me mentent loool) en fait mon visage est bien(le reste je c camoufle lool) je veu pas perdre du visage et des seins
Tout doit etre dans le cerveau et les cheveux !!!!

lool
Je mesure 1m62 oui je c c tout petit !!! loool

C bien 1m68 pour une femme en plus je te trouve reelement tres jolie !
c idiot de mettre des mannequins annorexique qui reflete en rien une vrai femme (en plus meme les hommes n'aiment pas !)
A se demander si les couturiers ne veulent pas juste faire des economies de tissus !!!!

Ha sa c'est sympa a noter, merci !