Flan a la poire et spéculos (1pt)
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Flan a la poire et spéculos (1pt)


pour 4 pers
1pt /pers
2 poires
1sachet de flan non sucré au chocolat
40cl de lait écémé
1/2 cc édulcorant de cuisson liquide
1cc de noix de coco en poudre
2 spéculos (moi j'ai pris des boudoirs a la place)
1/ éplucher les poires, les coupez en rondelles pis les faire cuire 3mn au micro onde avec une cuillere a soupe d'eau.
2/ mettre les poires ds 4 coupes
3/ faire chauffez le lait, y ajouter le sachet de flan puis mettre la noix de coco et le sucre.
4/ versez la préparation chaude sur les poires, puis emiettez les spéculos.
5/ mettre le tout 1h au frigo
^^laeti^^- Régimeuze Infiltré
- Nombre de messages : 73
Date d'inscription : 06/04/2008
Re: Flan a la poire et spéculos (1pt)
les speculos!!! c mon biscuit preferer!!!! ha ca je vais tester!!
mary577- Régimeuze Habitué
- Nombre de messages : 123
Age : 39
Localisation : 57 en moselle
Date d'inscription : 27/03/2008
Re: Flan a la poire et spéculos (1pt)
et c'est un dessert allegé ! 

^^laeti^^- Régimeuze Infiltré
- Nombre de messages : 73
Date d'inscription : 06/04/2008
Re: Flan a la poire et spéculos (1pt)
je ne connaisser pas l'edulcorant de cuisson liquide!!! 

mary577- Régimeuze Habitué
- Nombre de messages : 123
Age : 39
Localisation : 57 en moselle
Date d'inscription : 27/03/2008
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