Le Carnet de Bord de Jolieve et Joliana ( les jumelles :-) )

alors aujourd'hui le petit menu qu'on se prépare:

ce matin: café au lait écrémé avec sucrette

midi: moitié d'une pizza aux legumes
+ poire

soir: salade composé ( surimi, oeuf, laitue, mache, concombre, tomate) avec vinaigrette allégée
+ un yaourt

voila petite journée qui s 'annonce plutôt bien :-) :-)

vous en pensez quoi ? :-)))

equilibré, c bien!

c bien et equilibre