Le regime que ma dieteticienne m'avait donne !!

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Le regime que ma dieteticienne m'avait donne !!

Message par Lisa (Admin) le Dim 17 Fév - 12:46

Pti Dej
Thé ou café +lait (ecreme ou demi ecremé comme on veu)
pain ou céréales environ 40g
Midi
salade de crudité
viande 100G (ca peut etre aussi poisson ) ou 2oeufs (mais quand meme a eviter le plus possible les oeufs)
legumes verts a volonté
Feculent 100g
yaourth
Gouter ( c si on en sens le besoin sinon dispatcher c aliments a notre guise et eviter de s'en passer )
fruit
yaourth
Diner
potage maison ou salade de crudite
viande ou poisson 50g
légumes verts a volonté
on doit repartir dans notre journée a notre guise
10g d'huile
5g de beurre
les yaourth et le fruit c quand on veu dans la journée et un fruit par jour c l'avis de ma dieteticienne
et le plus important boire enormement limite un ocean par jour pour eliminer on peu aussi boire des thé et des tisanes a volonte
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Re: Le regime que ma dieteticienne m'avait donne !!

Message par little-hily le Dim 17 Fév - 12:55

ma diet m'en avait donné un aussi mais il est plus long a recopier que le tien mdr, il fais 2 pages recto verso!!!! Very Happy
mais je le recopierai quand je serai motivé
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Re: Le regime que ma dieteticienne m'avait donne !!

Message par Lisa (Admin) le Dim 17 Fév - 13:06

lool tu la vois toujours ?
Moi j'ai arrete elle me prenait 30 euros pour me peser !!! donc je me suis dit ca je suis capable de le faire toute seule Suspect
Et pour les conseils maintenant je les trouve ici lol!
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Re: Le regime que ma dieteticienne m'avait donne !!

Message par little-hily le Dim 17 Fév - 13:16

non je ne la vois plus non plus, c'est pareil moi ca devait etre 28€ je crois! et c'etait la pesée, elle regardais ce que je mangeais , me parler un peu et c tt donc voila, apres comme tu le dis, ca on c le faire, ce qui est pratique c au debut elle voit ta masse osseuse, maigre, graisseuse.... et c'est elle qui m'a dis que j'avais une grosse ossature par rapport à la normale , je crois que j'ai 4 ou 5 kg de plus!!!!Donc elle m'avait dis que je ne pouvais pas dscendre en dessous de 70kg!!!!! C pour ca que c'est quand meme interessant, quand tu va sur internet et que tu calcul ton poids ideal et qu'il te dise 57 a 60 et que tu n'y arrive pas, c'est pas trop bon pour le moral! donc je sais jusque ou je peux descendre!
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Re: Le regime que ma dieteticienne m'avait donne !!

Message par Lisa (Admin) le Dim 17 Fév - 13:26

moi aussi j'ai une grosse ossature mais elle m'a pas fait tout ca
Elle m'a juste fait faire le tour de mon poignet avec mes doigts et vu qu'ils ne se touche pas ca veut dire que j'ai une grosse ossature (pour celle qui veulent savoir comment faire ) Wink
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Re: Le regime que ma dieteticienne m'avait donne !!

Message par little-hily le Dim 17 Fév - 13:40

j'ai essayé et moi ils se touchent!!!!! ma diet avait une balance qui calculé tout ca et ca sortait sur papier par une imprimante!!!! j'aurai du lui volé!!! lol!
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Re: Le regime que ma dieteticienne m'avait donne !!

Message par Lisa (Admin) le Dim 17 Fév - 13:46

c clair loool pas tres professionnel la mienne alors Suspect !!!
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Re: Le regime que ma dieteticienne m'avait donne !!

Message par little-hily le Dim 17 Fév - 13:51

elle debutait peut etre!!!! en tout cas oui tu semble quand meme avoir une grosse ossature ou des petites mains lol! , non je rigole!!!!! mais elle ta pas dis ton poids minimum?
apres la mienne, m'avait demandé mon poids à age differents! enfin bref, on se debrouillera entre nouds grace a ce forum!
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Re: Le regime que ma dieteticienne m'avait donne !!

Message par Lisa (Admin) le Dim 17 Fév - 14:00

c vrai que j'ai des petites mains pour mon exam de coiffure j'ai ete oblige de commande des gants ils n'en avait pas en stock mdrr (je chausse du 36 lool)
elle m'a demande le poids que je voulais faire donc je lui ai dit 60kg car a 16 ans c'est le poids que je faisais elle m'a dit ok lool
Dans mon malheur j'ai quand meme un peu de chance car je fais quand meme 84.9kg (et j'en ai deja perdu !!) et ca parait pas tant que ca (a moins que mon cheri et mes amis me mentent Suspect loool) en fait mon visage est bien(le reste je c camoufle lool) je veu pas perdre du visage et des seins lol!
Tout doit etre dans le cerveau et les cheveux !!!! lol!
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Re: Le regime que ma dieteticienne m'avait donne !!

Message par little-hily le Dim 17 Fév - 14:08

tu as aussi de petits pieds!!!! tu es un petit bout de femmes!!!! et tu mesure combien sans indiscretion?j'ai perdu du visage deja je trouve et ca me derange pas trop, les seins oui si je perds la c embetant!!!! et le reste bein, oui faut que ca parte!!!! lol, moi aussi j'ai des kg dans les cheveux, j'ai une grosse tignasse mdr!!!!
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Re: Le regime que ma dieteticienne m'avait donne !!

Message par Lisa (Admin) le Dim 17 Fév - 14:12

lool
Je mesure 1m62 oui je c c tout petit !!! loool
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Re: Le regime que ma dieteticienne m'avait donne !!

Message par little-hily le Dim 17 Fév - 14:17

ca va encore miss, moi je fais 1m68! ah, encore 2cm et j'aurai pu être mannequin lol! !!!!
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Re: Le regime que ma dieteticienne m'avait donne !!

Message par Lisa (Admin) le Lun 18 Fév - 14:39

C bien 1m68 pour une femme en plus je te trouve reelement tres jolie !
c idiot de mettre des mannequins annorexique qui reflete en rien une vrai femme (en plus meme les hommes n'aiment pas !)
A se demander si les couturiers ne veulent pas juste faire des economies de tissus !!!! Shocked
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Re: Le regime que ma dieteticienne m'avait donne !!

Message par little-hily le Lun 18 Fév - 22:06

mdr, oui c'est surement ca!et puis merci pour le compliment miss! c est tres gentil!Aprres c'est vrai qu'une femme sans forme c'est pas tres jolie, alors vive les formes!!!!!
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Re: Le regime que ma dieteticienne m'avait donne !!

Message par ^^laeti^^ le Lun 7 Avr - 17:45

Ha sa c'est sympa a noter, merci !
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