sport: la marche

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sport: la marche

Message par little-hily le Ven 15 Fév - 15:40

je pense que pour maigrir le sport est indispensable!pour ceux et celle qui ne sont pas tres spotif(ve) et meme pour les autres , la marche est déjà un bon atout pour la perte de poids
et pour la qualité de la peau. j'essaye de marcher au moins 1h tout les jours sauf le week end!!!!! En plus j'aurai bientot mon nouveau mp3, ca va encore plus me motiver lol!
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Re: sport: la marche

Message par Lisa (Admin) le Ven 15 Fév - 21:31

oui c'est clair que la marche c'est efficace moi j'en profite pour promener mon chien et quand il fait trop froid j'ai piqué le vélo d'appart a ma mere et j'en fait entre 20 et 30 mn par jour cheers
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Message par Grossfille10 le Sam 16 Fév - 17:20

je pense que la marche c'est super bien oci mai le sport qui est bien oci c'est la piscine pour mincir et avoir de belle forme ,bon aprè ça ouvre lapêti donc il faut faire attention à ce que lon peut engloutir !!^^

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Message par Lisa (Admin) le Dim 17 Fév - 12:08

la piscine aussi c'est bien c'est clair mais faut penser a nager et pas barboter lol!
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Re: sport: la marche

Message par little-hily le Dim 17 Fév - 12:57

oui c ca lol! je vais pas à la piscine encore trop compleée!!!! mais quand j'y allée je ne nager jamais!!! L' aquagym ca pourrait etre pas mal!
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Re: sport: la marche

Message par Lisa (Admin) le Dim 17 Fév - 13:04

le probleme avec l'aquagym (en tout cas chez moi) c'est que les listes d'attente sont super longues et c super cher loool
Moi pour les complexes je rentre vite dans l'eau et hop le tour est joue lool Smile
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Re: sport: la marche

Message par little-hily le Dim 17 Fév - 13:18

je savais pas que ca coutait cher!!! de toute facon, il te dise partout de faire du sport et quand tu veux t'inscrire n'importe où , vu le prix tu fais vite demi tour!!!!enfin bref, autant faire une salle de sport chez soit!!!!
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Re: sport: la marche

Message par Lisa (Admin) le Dim 17 Fév - 13:22

ca c'est sur !!
Avec une copine on s'etai inscrite dans une salle de sport 460 euros pour 6 mois !!!
j'en ai eu marre j'ai achete un dvd un step et ca fait pareil lool 50euros lool cheers
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Re: sport: la marche

Message par little-hily le Dim 17 Fév - 13:27

tu as bien raison, mon stepper et chez mes parents, je n'ai pas pu le prendre quand je suis remonté le coffre etait deja plein (je suis originaire du nord et je vis a present dans le sud!!!) donc la prochaine fois, il vient avec nous!!!!!
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Re: sport: la marche

Message par Lisa (Admin) le Dim 17 Fév - 13:29

ps le dvd je l'ai pas vraiment achete mais j'ai pas le droit de dire sur ce forum comment je l'ai eu loool
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Re: sport: la marche

Message par little-hily le Dim 17 Fév - 13:45

mdr, ok j'ai compris!!!!! c'est pas grave!!!! je vais voir pour l'acheter aussi lol!
il faut que je trouve la motivation aussi, ca c beaucoup plus dur!
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