Un régime pour l'instant efficace

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Un régime pour l'instant efficace

Message par Grossfille10 le Jeu 14 Fév - 19:27

Voici un régime pas mal que je fais :j'ai perdu pour l'instant 2.4 kg en 6 jours

1er jour :
matin:café sans sucre
midi:2 oeufs durs ,salade verte et fruits à volonté
soir:1 grand steak ou 3 steak hachés grillés .Salade verte et céleri à volonté

2ème jour :
matin:café sans sucre et un petit pain au lait
midi:1 grand steak salade verte et céleri à volonté
soir :jambon cuit dégraissé à volonté

3ème jour :
matin:café sans sucre et un petit pain au lait
midi:2 oeufs durs .Salade verte et tomates à volonté
soir:jambon cuit et salade verte à volonté

4ème jour :
matin:café sans sucre et un petit pain au lait
midi:1 oeuf dur .Carotte crues ou cuites et 1 morceau de gruyère
soir:fruits à volonté et 1 yaourt nature entier

5ème jour :
matin :carotte rapées au cotron <A RESPECTER <café sans sucre
midi ;poisson au court bouillon et 2 tomates
soir:1 steak normal et salade verte à volonté

6ème jour:
matin:café sans sucre et 1 petit pain au lait
midi:poulet grillé à volonté
soir:2 oeufs durs .Carottes cuites ou crues à volonté

7ème jour :
matin:thé ou tisane au citron
midi:1 steak grillé et fruits à volonté
soir:manger raisonnablement ce dont vous avez envie mais surtout pas d'alcool

8ème jour :
Reprendre au 1er jusqu'au jour 15

Après deux semaine si l'on s'en tient strictement au programme la perte de poids devrait avoisiner les 9 kg !!!!

Grossfille10

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Re: Un régime pour l'instant efficace

Message par mary577 le Jeu 27 Mar - 16:07

il es surtout basé sur le proteine ce regime!!

pourquoi y faut essayer !!

mais apes quand tu mange a nouveau normalement (en restant tres raisonnable) tu ne prend pas de poid???
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Re: Un régime pour l'instant efficace

Message par ^^laeti^^ le Lun 7 Avr - 17:44

Sans vouloir te vexer je trouve ça completment idiot !
Bien sur que presque rien bouffer sa fait maigrir, pas besoin d'etre toubib pr le savoir !
Mais bonjour la reprise dès que tu réintégre d'autres aliments, car il est clair que tenir toute une vie comme sa, c'est mm pas a y penser.

Donc : SA NE SERT A RIEN, sauf besoin d'une perte rapide pr une opération ou un truc du genre.
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Re: Un régime pour l'instant efficace

Message par little-hily le Lun 7 Avr - 17:51

moi j'aime pas quand c imposé, j'aime bien choisir ce que je mange et quand je veux, apres c moi qui gere!
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Re: Un régime pour l'instant efficace

Message par Lisa (Admin) le Lun 7 Avr - 20:23

et en plus on ne pers pas forcement plus une fois j'ai fais le regime soupe pendant une semaine sans ecart (quel betise j'ai pas faite d'ailleur !!) et bien je n'ai perdu que 2 kg dans la semaine(donc pas enorme par rapport a ce qui est dit ) et tout repris la semaine d'apres en mangeant normalement Very Happy
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Re: Un régime pour l'instant efficace

Message par ^^laeti^^ le Lun 7 Avr - 20:46

lol!

Ha ouai je délire qd je vois les gens faire la soupe aux choux !
D'une c'est surement déguelasse, va manger du choux le matin toi! et en plus tu reprends aussi que tu as perdu (si ty arrive! lol)
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Re: Un régime pour l'instant efficace

Message par Lisa (Admin) le Lun 7 Avr - 20:48

c cler et en plus quand tu leur dit que c pas bien on te repond c pas parce que tu n'as pas la volonte de le faire qu'il faut critiquer
rooooooooo que ca m'enerve lool
au moins ici on est toute sur la meme longueur d'onde c geniale
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Re: Un régime pour l'instant efficace

Message par caro le Lun 7 Avr - 20:51

je partage tout à fait votre avis . Mieux vaut manger équilibré et assez que de s'affamer. Ca n'as jamais rien donné de bon.

Je suis bien contente d'avoir trouvée des filles qui partagent le même avis !!
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Re: Un régime pour l'instant efficace

Message par ^^laeti^^ le Lun 7 Avr - 21:05

Je comprends qu'on ne puisse pas desuite intégrer cette logique de "doucement mais surement" car je suis passé aussi par le cap vite vite vite !!!
Mais aprs, on se rend compte que maigrir rapidement n'est pas synonyme av longemps.
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Re: Un régime pour l'instant efficace

Message par little-hily le Lun 7 Avr - 21:35

ma mere a essayer un regime avec une soupe, elle a grossi!!!!! j'ai fais beaucoup de regime ( lol, enfin, pas des tonnes non plus) et j'ai toujours fais de la meme facon, equilibré, pour moi un regime ne rime pas avec s'affamer, se priver....j'ai toujours eu cette vision de regime comme equilibre, heureusement apres bien sur, la volonté y fais pour beaucoup aussi!
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Re: Un régime pour l'instant efficace

Message par mary577 le Lun 7 Avr - 23:27

moi aussi je pense qu'un bon rééquilibrement suffit souvent a faire perdre du poid jusqu'a son poid de forme
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