Mon carnet de bord !

Aller en bas

Mon carnet de bord !

Message par Lisa (Admin) le Jeu 10 Avr - 13:34

Pour l'instant rien (pas bien du tout ) j'ai pas eu le temps !!
avatar
Lisa (Admin)
Admin

Nombre de messages : 383
Age : 32
Localisation : 14
Date d'inscription : 11/02/2008

Voir le profil de l'utilisateur http://mincir-sans-se-ruine.forumdediscussions.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon carnet de bord !

Message par Lisa (Admin) le Jeu 10 Avr - 21:39

Ce midi
100gdeRiz (90)
1 œuf dur(126)
Poivron(11)
Maïs(35)
Gruyère (98 )
20g Sauce
ce qui est entre parenthese sont les kcal

gouter
Pomme(52)
4 gâteaux (pti dej light j'ai pas trouve les kcal mais je cherche )
avatar
Lisa (Admin)
Admin

Nombre de messages : 383
Age : 32
Localisation : 14
Date d'inscription : 11/02/2008

Voir le profil de l'utilisateur http://mincir-sans-se-ruine.forumdediscussions.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon carnet de bord !

Message par Lisa (Admin) le Ven 11 Avr - 18:33

ce matin 4 gateau pti dej
une pomme
ce midi (idem qu'hier salade de riz)
ce soir
steack hache harriots verre(creme 3% mg)
avatar
Lisa (Admin)
Admin

Nombre de messages : 383
Age : 32
Localisation : 14
Date d'inscription : 11/02/2008

Voir le profil de l'utilisateur http://mincir-sans-se-ruine.forumdediscussions.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon carnet de bord !

Message par mary577 le Sam 12 Avr - 3:34

salade de riz!!! miammmmm
avatar
mary577
Régimeuze Habitué
Régimeuze Habitué

Nombre de messages : 123
Age : 36
Localisation : 57 en moselle
Date d'inscription : 27/03/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon carnet de bord !

Message par Lisa (Admin) le Ven 18 Avr - 2:47

desole je suis pas trop presente en ce moment (petit soucis !!) mais je continu serieusement mon regime et je vous soutient quand meme lool
et j'ai des idees de gages lol
bientot je remarquerai mes repas Very Happy
avatar
Lisa (Admin)
Admin

Nombre de messages : 383
Age : 32
Localisation : 14
Date d'inscription : 11/02/2008

Voir le profil de l'utilisateur http://mincir-sans-se-ruine.forumdediscussions.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mon carnet de bord !

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum