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Bananou aux pétites de chocolat
par ^^laeti^^ Lun 7 Avr - 15:12
Coucou,
Alors je le trouve bon, p'etre un ti manque de sucre et encore quoi que .. on sent bien la banane et c'est agréable. Mais honntement je ne le referais pas ... :?
* 120 g de farine (6)
* 1 sachet de levure (0)
* 2 oeufs (4)
* 1 yaourt nature (1)
* 4 CS édulcorant cuisson (0)
* 1 CS de rhum (0)
* 300g bananes (j'ai mis 4 petites: 4)
* 30g pépites choco (4)
* 1 CC de beurre 41% (0.5)
total: 19.5 pts
ds un moule en long, j'ai fais 10 belles tranches dont 1.95 pts.
1/Préchauffer le four à 220 ° (th7).
2/Mélanger la farine avec la levure et les jaunes d'oeufs. Ajouter le yaourt et l'édulcorant ainsi que le rhum.
3/Battre les blancs en neige ferme et les incorporer au mélange précédent.
4/Ajouter les bananes couper en rondelles. Mélanger le tout avec le spépites de chocolat.
5/Enduire de margarine un moule cake. Verser la pâte. Cuire 45 mn (vérifier en cours de cuisson avec une lame de couteau).
Alors je le trouve bon, p'etre un ti manque de sucre et encore quoi que .. on sent bien la banane et c'est agréable. Mais honntement je ne le referais pas ... :?
* 120 g de farine (6)
* 1 sachet de levure (0)
* 2 oeufs (4)
* 1 yaourt nature (1)
* 4 CS édulcorant cuisson (0)
* 1 CS de rhum (0)
* 300g bananes (j'ai mis 4 petites: 4)
* 30g pépites choco (4)
* 1 CC de beurre 41% (0.5)
total: 19.5 pts
ds un moule en long, j'ai fais 10 belles tranches dont 1.95 pts.
1/Préchauffer le four à 220 ° (th7).
2/Mélanger la farine avec la levure et les jaunes d'oeufs. Ajouter le yaourt et l'édulcorant ainsi que le rhum.
3/Battre les blancs en neige ferme et les incorporer au mélange précédent.
4/Ajouter les bananes couper en rondelles. Mélanger le tout avec le spépites de chocolat.
5/Enduire de margarine un moule cake. Verser la pâte. Cuire 45 mn (vérifier en cours de cuisson avec une lame de couteau).
^^laeti^^- Régimeuze Infiltré
- Nombre de messages : 73
Date d'inscription : 06/04/2008
Re: Bananou aux pétites de chocolat
par Lisa (Admin) Lun 7 Avr - 20:18
tu fais le regime ww ?
ca consiste en quoi exactement ?
ca ma quand meme l'air apetissant
ca consiste en quoi exactement ?
ca ma quand meme l'air apetissant
Lisa (Admin)- Admin
- Nombre de messages : 383
Age : 38
Localisation : 14
Date d'inscription : 11/02/2008 -
Re: Bananou aux pétites de chocolat
par ^^laeti^^ Lun 7 Avr - 20:43
coucou,
Je "faisais"
C'est simple: en fonction de plusieurs critères (poids, taille ...) tu as le droit a un certain nombre de points par jour.
Ensuite a toi de répartir ces points, tout en respectant qq rgles (500g de friuts, 300 de légumes, 3 laitages ect ...).
Tu as une liste fournis qui te donne combien vaut chaque aliment en point.
voila
Je "faisais"
C'est simple: en fonction de plusieurs critères (poids, taille ...) tu as le droit a un certain nombre de points par jour.
Ensuite a toi de répartir ces points, tout en respectant qq rgles (500g de friuts, 300 de légumes, 3 laitages ect ...).
Tu as une liste fournis qui te donne combien vaut chaque aliment en point.
voila
^^laeti^^- Régimeuze Infiltré
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Date d'inscription : 06/04/2008
Lisa (Admin)- Admin
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Localisation : 14
Date d'inscription : 11/02/2008 -
Re: Bananou aux pétites de chocolat
par caro Lun 7 Avr - 20:49
Il a l'air appetisant le cake!! etant fan du mélange banane:choco je vais l'essayer !!
J'aime bien les photos qui accompagne la recette c'est sympa
J'aime bien les photos qui accompagne la recette c'est sympa
caro- Régimeuze Habitué
- Nombre de messages : 180
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Localisation : Strasbourg
Date d'inscription : 21/02/2008 -
Re: Bananou aux pétites de chocolat
par mary577 Lun 7 Avr - 23:35
mum ca a l'aire pas mal!!
mais la banane cuite c pas bof bof???
mais la banane cuite c pas bof bof???
mary577- Régimeuze Habitué
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Localisation : 57 en moselle
Date d'inscription : 27/03/2008
Re: Bananou aux pétites de chocolat
par ^^laeti^^ Mar 8 Avr - 9:31
Heu ben écoute, pr etre honnete j'ai trouvé ce cake un peu fade ... on sent bien le gout de la banane ms c'est pas assez sucré !
^^laeti^^- Régimeuze Infiltré
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Date d'inscription : 06/04/2008
Re: Bananou aux pétites de chocolat
par mary577 Mar 8 Avr - 9:43
ok merci !!!
et bien tu es la femme de cyrille lignac ou quoi???
parceque question recette tes au top!!!
continu comme ca pour notre plus grand plaisir!!
et bien tu es la femme de cyrille lignac ou quoi???
parceque question recette tes au top!!!
continu comme ca pour notre plus grand plaisir!!
mary577- Régimeuze Habitué
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Age : 41
Localisation : 57 en moselle
Date d'inscription : 27/03/2008
Re: Bananou aux pétites de chocolat
par little-hily Mar 8 Avr - 12:03
ma tante avait deja fais ce gateau, c pas mal mais c vrai qu'on sent que c light
little-hily- Régimeuze de Bronze
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Age : 39
Localisation : 13
Date d'inscription : 15/02/2008 -
mary577- Régimeuze Habitué
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Localisation : 57 en moselle
Date d'inscription : 27/03/2008
Re: Bananou aux pétites de chocolat
par little-hily Mar 8 Avr - 14:36
la recette l'est en tout cas!!!c plus leger que certain dessert
little-hily- Régimeuze de Bronze
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Age : 39
Localisation : 13
Date d'inscription : 15/02/2008 -
Re: Bananou aux pétites de chocolat
par ^^laeti^^ Mar 8 Avr - 16:32
mary577 a écrit:ok merci !!!
et bien tu es la femme de cyrille lignac ou quoi???
parceque question recette tes au top!!!
continu comme ca pour notre plus grand plaisir!!
Je suis vraiment une débutante dans le monde de la cuisine ..Je surf souvent sur des blogs-alimentaire et franchement et ben sa donne envie!
Les filles excellent niveau cuisine!
^^laeti^^- Régimeuze Infiltré
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